【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，
【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。功效所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶酸奶200毫升 。法及 &
【原料】
蓝莓果酱100克 ，功效 【做法】 1.蓝莓洗净
，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏
。酸奶
2.把酸奶倒入容器中
，法及软化血管，简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，