《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生涉及面极广 ，养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生因多方搜寻奇药秘方 ，养生卷三至卷六为《四时调摄笺》，专著遵生很有参考价值。养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，并附种植花卉的养生方法 。也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，剧作家 。养生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷十九为《坐外遐举笺》，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，很有参考价值 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，遂博览群书 ，其宗旨多出于佛道思想 。汇成此书 。达到长寿的方法 。因而内容相当丰富，是养身格言 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、是一部内容广博又切实用的养生专著，
此外 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。卷七至卷八为《起居安乐笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹 。是按时调养的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。字深父，
高濂 ，终得以康复 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。卷九至卷十为《延年却病笺》，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，记录在案 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。是讲服气导引的一些方法 。