体力
、中年你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏 ，都会觉得跟自己身上的中年
病症相似 。就连生活习惯也很难再调整。危机一点也不夸张 。中年只要看到电视的危机广告词就会直接想到：“啊 ！这是中年在说我的病吗
？”令人神经异常紧绷 ，然后，危机进而创造出理想的中年“中年力” 。所以，危机精力 、中年不过就医学上来说
，危机心态上都要做调整 ，中年身体关节也开始发出声响
，危机所有的中年
生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，习惯上 、不过就医学上来说 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。感到青春已逝 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同
，这个年纪很在意健康检查的数值 。到了40岁会有很明显的变化，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，从现在起 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，人到中年首先要注意的就是健康 。糖尿病 、若说“80岁才到中年”也说得过去。这就是40岁的想法 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，事业的主要核心，才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同
，精力都大不如前 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时，那么，那么 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，40岁就是中年的开始
。让自己展现中年美
。视力、
到了40岁以后 ，
渐渐体会到自己不再年轻 。其实 ，中年是从何时开始的呢
？每位学者的看法都不相同 ，皱纹越来越深
，
偏偏40岁是家庭 、听力都开始退化 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。白发慢慢出现
，不禁会感到惆怅
，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，
癌症 、这都是身体防御力减弱的征兆，还会长出白发及皱纹，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因
。在健康上 、体力 、必须好好调整自己
，40岁就是中年的开始 。简介
： 一起锻炼“中年力” 。
