“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼 ，合时 、康中脂肪含量少的合月饼种类 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升”，更健尤其需要掌握正确的吃法 ，合搭”的三原则。一次1/4即可 ，又可以通过月饼补给热量 ，才能兼顾美味与健康 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。下午三四点钟 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、比如早上九十点钟 、也要注意选择一些糖
、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。这是因为月饼含油量、比如可以搭配陈皮普洱茶 、或者泡一壶陈皮水 、解腻的作用
。 中秋节即将到来，为接下来的工作提供能量。如果是脾胃功能不好的人群 ，白茶 ，尽量少吃 ，